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Channel: Marília Coutinho
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Nutrição esportiva baseada em evidência

Acabamos de criar este grupo porque avaliamos que existe um vácuo neste campo, bem como em tantos outros relacionados às ciências do esporte. Em relação à nutrição esportiva em geral e especificamente...

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Para a galera do Brasil

Eu tenho uma porção de boas notícias e algumas explicações a dar: Eu continuo escrevendo e falando português, logo abaixo explico onde e como. Nos meus canais principais, no entanto, eu tive que fazer...

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Ser gordo, ser ou não ser: eis a questão e o quanto ela é do gordo e o quanto...

* DISCLAIMER: o portador de sobrepeso é quase sempre, em sua imensa maioria, a VÍTIMA. Somente quando ele se transforma em GORDATIVISTA e passa a ser um obstáculo para a busca de uma vida mais feliz e...

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Aprendendo força: “Levantamento de Peso Integrado”, a força e as forças

Everson Carlos “Indio” Silva é o professor que inaugurou o ensino dos gestos e técnicas do levantamento de peso (ou dos levantamentos de peso) através uma forma de alta aplicabilidade. Eu gostaria de...

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Como garantir a execução de projetos sem fins lucrativos: o caso da BPL

Outro dia eu comecei a escrever algo para este grupo e por questões do meu computador, perdi tudo. Então vou editar isso aqui, quem sabe até mesmo publicar em aberto, já que minha preocupação é em como...

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Dr. Fabiano Rebouças responde: entrevista zero, Fabiano por Fabiano

03Como foi sua escolha pela medicina? R: Acredito que esta escolha tenha acontecido durante toda a vida, e depois, amadurecido na reta final do último ano escolar. Sempre fui curioso sobre o corpo...

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A lesão esportiva

Em termos bem gerais, o que é uma lesão músculo-esquelética? R: É uma lesão por trauma direto ou indireto do aparelho locomotor, ocasionando contusão, estiramento ou laceração muscular. Podem ser de...

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Contraturas

O que são contraturas? Por que acontecem? R: É quando o músculo se mantém contraído involuntariamente ocasionando dor local. Pode ocorrer após atividade intensa ou mesmo após movimento brusco. É...

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As lesões musculares com ruptura de tecido

Quais são os graus de gravidade das lesões musculares? R: São classificadas em leves, moderadas e graves. Nas leves temos a lesão de apenas algumas fibras musculares, com apenas desconforto e dor leve...

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Os tendões

Quais as principais lesões e patologias nos tendões? R: A principal e mais freqüente são as tendinites, que com o tempo podem se tornar lesões parciais e até totais (completas) com o desligamento...

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